【月のランプ】3Dプリントでよりリアルに!おすすめの機種や機能は?

夜にぐっすり眠るためには、寝室の環境、特に照明はとっても大切な要素!   寝る前は強い光を浴びないことが安眠の秘訣。 寝室の照明はまぶしくないこと、調光機能があるものなどがおすすめです。   なので、 ‥‥

エアコンのシーズン終わりは『内部クリーン』でカビ予防!手動でやる方法は?

今年の夏はエアコンに随分お世話になりました。7月からフル稼働で頑張ってくれましたね。   エアコンの日々のメンテナンスというと、フィルター掃除が大事なポイントです。   では、シーズン終わりに必要なメ ‥‥

【体験記】おまる・補助便座・踏み台・全部使った娘のトイレトレーニング!

1歳くらいから始めた娘のトイレトレーニングのお話です。   親のわたしの方が気合入りまくりで、結構早い時期から頑張ったものの、結果はほとんどが空振り(笑)。   結局、オムツ卒業は2歳11か月ごろでし ‥‥

睡眠不足が肥満をまねく?痩せたい人は眠りの質を上げよう!

健康のためには、夜は早めに寝ることが推奨されてますね。   でも、寝不足は良くないとわかっていながら・・   深夜に子どもがいると見れない撮りためたドラマを見たり、 スマホで動画を見たり、と 夜にしか ‥‥

館山・波左間海水浴場は海水プールもシャワーも無料!赤ちゃん連れにもおすすめ

子連れだと行くかどうか悩んでしまうのが海のレジャーかも。   うちの子に海はまだ早いんじゃないかな、とか 道路や駐車場が混み過ぎていないだろうか、とか。 心配がつきないですよね。   わたしもそんな心 ‥‥

【白浜フラワーパーク】プール・キャンプ施設が充実!子連れで遊べる房総の穴場スポット!

夏のレジャーはやっぱり海がいいですね♪   海なし県の埼玉出身のわたしとしては、もう『海』とか『ビーチ』とか聞いただけでキュンキュンしちゃいます。 海辺で育った人にしたら・・・?って感じでしょうね(^^; &n ‥‥

たまった疲れに!5分でできるセルフケア「熱刺激」なら忙しい人でも続く!

気温が急に下がる夏の終わりや秋の季節。   気候は快適なはずなのに、   ぐっすり眠れなくて疲れが抜けない… なんだか身体がダルイ… なんだか気が滅入ってやる気が出ない…   なんてことあり ‥‥

【家計節約】家庭菜園初心者さんにおすすめの簡単にできる秋野菜は?

気温の高い「猛暑日」が続いた2018年の夏。   長引く暑さは身体に応えますが… 猛暑の影響で野菜の高騰が続いて、家計もピンチになるかもしれません!   でも、 「高いからといっても食生活に野菜は大事 ‥‥

【防災の日】防災グッズはアウトドアに便利?おすすめ防災セットは?

いざという時のための防災グッズ、準備していますか?   準備しなくちゃと思いつつ、   大きな地震が来たら防災グッズを持ち出す余裕なんてあるかな… 普段使わないと思うと準備するのが面倒くさい… &nb ‥‥

その長引く咳は「咳ぜんそく」かも?秋に増える理由や風邪との違いは?

コンコンと咳が止まらないので風邪だと思っていたけど、 あまりにも長びくので病院にいったら「ぜんそく」の薬を処方された。   実は最近そういったことがありました。   まさか今頃? 喘息ってそんなに簡単 ‥‥